Soğuk hava koşullarının insan sağlığı üzerindeki etkileri merak konusu olmaya devam ediyor. Hipertansiyon ve kalp hastalıkları uzmanı Dr. Şekip Altunkan, kış aylarında düşen hava sıcaklıklarının kan basıncını doğrudan etkileyerek tansiyonu yükselttiğine dikkat çekti.
Soğuk Hava Tansiyonu Nasıl Etkiliyor?
Dünya genelinde yaklaşık 1,3 milyar kişiyi etkileyen hipertansiyon, ciddi yaşamsal riskler barındıran bir sağlık sorunudur. Dr. Şekip Altunkan, soğuk havaların tansiyon üzerindeki etkilerini şu başlıklarla sıraladı:
- Damar Büzülmesi: Soğuk hava damarların büzülmesine yol açarak damar direncini artırır ve buna bağlı olarak kan basıncı yükselir.
- Kolesterol Değişimi: Soğuk havalar kolesterol seviyelerinde yükselmeye neden olabilir; bu durum tansiyon değerleri ile doğrudan ilişkilidir.
- Fiziksel Aktivite Azlığı: Kış aylarında kapalı alanlarda vakit geçirme eğilimi ve buna bağlı hareketsizlik, kilo artışına ve dolayısıyla tansiyon riskine davetiye çıkarır.
- Hava Kirliliği: Kış döneminde artış gösteren hava kirliliği, kalp ve damar sağlığı üzerinde olumsuz bir etki yaratarak hipertansiyon riskini tetikleyebilir.
Dr. Altunkan, mevsimsel geçişlerin kan basıncı üzerindeki etkilerinin bilimsel çalışmalarla kanıtlandığını belirterek, kış aylarında hipertansiyon kaynaklı hastane başvurularında artış yaşandığını ifade etti.
Uzmanlardan Hipertansiyon Hastalarına Tavsiyeler
Yüksek tansiyon ve kalp damar hastalığı bulunan bireylerin soğuk havalarda ekstra tedbirli olmaları gerektiğinin altını çizen Dr. Şekip Altunkan, şu önerilerde bulundu: “Yüksek tansiyonu olan kişilerin soğuk havalarda daha dikkatli olmaları, ilaçlarını kullanmaları, soğuk havadan korunma tedbirlerini almaları ve doktor takibini ihmal etmemeleri gerekmektedir. Aynı tavsiyeler kalp ve damar hastalığı olanlar için de geçerlidir. Özellikle kalp hastalarının soğuk havalarda ağır efor sarf edecek işlemlerden kaçınmaları özellikle önerilir.”
