Çocuklarda diş çürüğü nasıl engellenir sorusu, ebeveynlerin en çok merak ettiği konuların başında geliyor. Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir, çocukluk döneminde diş sağlığını korumak için alınması gereken önlemleri ve doğru beslenme alışkanlıklarını açıkladı.
Diş çürüğünü, doğru ağız bakımı ve beslenme düzeniyle önlenebilen kronik bir enfeksiyon hastalığı olarak tanımlayan Dt. Nurgül Demir, özellikle küçük yaşlarda edinilen yanlış beslenme alışkanlıklarına dikkat çekti. Demir, “Amerikan Sağlık Derneği (AHA) yönergelerine göre, 2 yaşın altındaki çocukların yiyeceklerinde şeker olmamalıdır,” ifadelerini kullandı.
Çürükler Bulaş Yoluyla Geçebilir
Çürüklerin sadece şekerli gıdalardan kaynaklanmadığını, aynı zamanda bulaşıcı olduğunu vurgulayan Dt. Demir, şu uyarılarda bulundu: “Diş çürüğü bulaşıcıdır. Çürük bakterisi, ebeveynlerden ya da bakımı üstlenen kişilerden bebeklere geçebilir. Bu nedenle bebeğe özel kaşık, biberon ve emzik kullanılmalı; bebekler ağız kenarlarından öpülmemelidir. Aksi halde daha ilk dişi çıkmadan çürük riskiyle karşı karşıya kalabilirler.”
Anne sütünün doğal şeker içeriği nedeniyle ağızda kalıntı bırakabileceğini hatırlatan Demir, her emzirme sonrasında ağız içinin suyla çalkalanmasını veya nemli bir tülbentle temizlenmesini önerdi.
Biberonla Uykuya Dikkat
Gece uyumadan önce bala veya pekmeze batırılmış emzik ya da biberon verilmemesi gerektiğini belirten Dt. Nurgül Demir, “Gece boyunca tükürük akışı azalır, şeker ise ağız içi pH’yı düşürerek çürük bakterilerini hızla çoğaltır. Bu da erken çocukluk çağı çürüklerinin temel sebebidir,” dedi.
Doğal tatlandırıcıların tüketimi sonrasında diş yüzeylerinin mutlaka temizlenmesi gerektiğini belirten Demir, peynir gibi süt ürünlerinin içeriğindeki kazein maddesinin diş minesini güçlendirerek asidik dengeyi koruduğunu ifade etti.
5 Yaşına Kadar Düzenli Alışkanlık Şart
Çocuklarda erken yaşta kazanılan alışkanlıkların önemine değinen Dt. Nurgül Demir, sözlerini şöyle tamamladı: “5 yaşına kadar çocuklara sağlıklı beslenme ve düzenli ağız bakım alışkanlığı kazandırmalıyız. Okula başladıklarında şeker tüketimi sınırlandırılmalı, pediatrist kontrolünde uzun vadeli diyetler planlanmalı. Çocuklarımızın ağız sağlığını bugünden korursak, yarının sağlıklı nesillerini inşa etmiş oluruz.” (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)
