Unutkanlık çoğu zaman yaşamın doğal bir parçası olarak değerlendirilse de, uzmanlar bazı belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini vurguluyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Celal Şalçini, demansın nedenleri ve tedavi süreçleri hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Günlük Unutkanlıklar Her Zaman Endişe Verici Değildir
Dr. Celal Şalçini, günlük hayatta yaşanan basit unutkanlıkların genellikle normal kabul edildiğini belirterek, “Anahtarı nereye koyduğumuzu unutmak, birinin ismini hatırlayamamak, markete gidince birkaç şeyi almayı unutmak veya bir kelimeyi dilimizin ucuna gelip de söyleyememek oldukça normal kabul edilir. Bunlar, beynimizin yoğun bilgi akışı içinde zaman zaman yaşadığı geçici aksaklıklardır” ifadelerini kullandı.
Demans ve Yaşlanma Arasındaki Farklar
Yaşlanmayla birlikte hafızada bazı değişimlerin yaşanabileceğini ifade eden Şalçini, “Yeni bilgileri eskisi kadar hızlı öğrenememek, olayları hatırlamak için biraz daha zamana ihtiyaç duymak gibi durumlar yaşlılıkla birlikte görülebilir. Ancak bu, her yaşlılık dönemi hafıza sorununun demans belirtisi olduğu anlamına gelmez. Demans, beynin fonksiyonlarında belirgin ve ilerleyici bozulmalarla karakterizedir” dedi. Uzman ayrıca stres, uykusuzluk, B12 eksikliği, tiroid sorunları ve depresyon gibi faktörlerin de unutkanlığa yol açabildiğini ve bu nedenlerin tedavi edilebilir olduğunu belirtti.
Hangi Belirtiler Demans İşareti Olabilir?
Dr. Celal Şalçini, normal unutkanlıklardan farklı olarak demansın günlük yaşamı ciddi şekilde kısıtladığına dikkat çekerek şu belirtilere karşı uyarıyor:
- Günlük görevleri yerine getirmede zorluk (yemek pişirme, fatura ödeme vb.).
- Problem çözme ve planlama yeteneğinde azalma.
- Zaman ve mekan kavramında karışıklık.
- Tanıdık yerlerde kaybolma.
- Kelime bulma güçlüğü veya konuşmayı takip edememe.
- Eşyaları yanlış yerlere koyma ve mantıksız yerlerde bulma.
- Sosyal aktivitelerden uzaklaşma ve kişilik değişiklikleri.
Şalçini, bu tür belirtilerin bir arada görülmesi durumunda mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini vurguladı.
Beyin Sağlığını Korumak İçin Öneriler
Demans teşhisi almamış ancak unutkanlık yaşayan bireylere tavsiyelerde bulunan Şalçini, sözlerini şöyle tamamladı: “Düzenli egzersiz yapın, dengeli beslenin ve yeterli uyuyun. Beyninizi aktif tutun; kitap okuyun, bulmaca çözün, yeni bir dil veya enstrüman öğrenin. Sosyal aktivitelerde bulunun ve stresi azaltmaya yönelik teknikler geliştirin. Unutkanlık günlük yaşamınızı etkilemeye başladığında bir uzmana başvurmaktan çekinmeyin; erken teşhis birçok durumda çok önemlidir.”
