DR Congo Ebola outbreak: Nurses discharged after full recovery
Afrika

DR Congo’da Ebola Salgınında Hemşireler Tam İyileşmelerinin Ardından Taburcu Edildi

Sıfır Haber
Sıfır Haber
Sağlık

Hekimler İçin Kademe İlerlemesi Davasında Emsal Karar

Sıfır Haber
Sıfır Haber
Rize’nin Pazar ilçesinde bulunan Pazar 1 No’lu Aile Sağlığı Merkezi’nde
Sağlık

Sağlıkta Şiddet Soru Önergesi Beş Aydır Yanıtsız Kaldı

Sıfır Haber
Sıfır Haber
Viral: Restaurant Runs Out Of Cheesy Momos, Wins Customer And The Internet With One Small Act
Sağlık

Viral: Restaurant Runs Out Of Cheesy Momos, Wins Customer And The Internet With One Small Act

Sıfır Haber
Sıfır Haber
Eğitim

20’lik Dişler Gülüş Estetiğini Nasıl Etkiliyor?

Sıfır Haber
Sıfır Haber
- Sponsored -
Reklam resmiReklam resmi
Irrepressible Jannik Sinner Outlasts Alexander Zverev To Win Second Straight Wimbledon Title

Irrepressible Jannik Sinner Outlasts Alexander Zverev To Win Second Straight Wimbledon Title

World Urban Forum backs ‘Baku Call to Action’ on global housing crisis

World Urban Forum backs ‘Baku Call to Action’ on global housing crisis

Hopefully, We Will Get 10 More Test Matches, Says India Skipper Harmanpreet Kaur

Hopefully, We Will Get 10 More Test Matches, Says India Skipper Harmanpreet Kaur

Weather
29°C
Londra
parçalı bulutlu
31° _ 28°
48%
2 km/h
Sal
28 °C
Çar
31 °C
Per
29 °C
Cum
27 °C
Cts
28 °C

Follow US

Discover Categories

Nöroradyoloji Kongresi’nde Yapay Zeka ve Girişimsel Tedaviler Ele Alındı

Sıfır Haber
Sıfır Haber
UN80 Initiative enters ‘delivery phase’, as Member States review progress on key work areas
Dünya

UN80 Initiative enters ‘delivery phase’, as Member States review progress on key work areas

Sıfır Haber
Sıfır Haber
Humanity’s future depends on protecting the rapidly changing ocean
Dünya

Okyanusin korumasi insanligin gelecegini belirliyor

Sıfır Haber
Sıfır Haber
Avrupa Konseyi'nden Türkiye'ye 'İnsan Hakları' Hatırlatması
Eğitim

MEB’den 10 Kasım Ara Tatil Tartışmalarına Resmi Yanıt

Sıfır Haber
Sıfır Haber
Önceki Sonraki
South Africa vs Canada LIVE Score, FIFA World Cup Round Of 32: Canada Players Shocked As Referee Denies Penalty, Crowd Boos | RSA 0-0 CAN
Spor

Güney Afrika vs Canada FIFA Dünya Kupası 32 Turu: Penaltı Tartışması ve Tarihi Karşılaşma

Güney Afrika ve Canada, FIFA Dünya Kupası 2026 32 Turu'nda 0-0 berabere devam ediyor. Hakem penaltı vermeme kararı aldı, taraftarlar tepkili. Her iki takım ilk kez eleme turunda.

Sıfır Haber
Sıfır Haber
Toplu sözleşme görüşmeleri, Memur-Sen, memur maaşları, kamu işvereni, toplu sözleşme uzlaşmazlık, memur eylemleri, emekli maaşları, hak arama mücadelesi
Genel

8. Dönem Memur Toplu Sözleşme Görüşmeleri Uzlaşmazlıkla Sonuçlandı

Sıfır Haber
A student holds onto the edge of the rectangular body of a prototype lunar robot as she works on it. The rover has a rectangular body, which has multicolored attached to it. There is a small stuffed moose sitting on top of the rover.
Teknoloji

Öğrenciler NASA 2026 Lunabotics Yarışması İçin Ay Robotları Geliştirdi

Sıfır Haber
Why the ‘beautiful game’ is joining the fight for a better world
Genel

Futbolun Küresel Gücü: Flamengo ve Zico’nun Sürdürülebilir Kalkınma Mücadelesi

Sıfır Haber
Üsküdar Üniversitesi tarafından bu yıl “Nörobilim Temelli Pozitif Psikoloji” temasıyla 7’ncisi düzenlenen Uluslararası Pozitif Psikoloji Kongresi’nin “Onur Konuğu” Oregon Eyalet Üniversitesi’nden Doç. Dr. Thomas Field, “Sinirbilime Dayalı Bilişsel Davranış Terapisi Hakkında Kısa Başlangıç” konusunu ele aldı. Öz-şefkat, kendini sevme ve öz-kabul gibi kavramların insan psikolojisindeki dönüştürücü gücüne dikkat çeken Doç. Dr. Thomas Field, “Kendimize karşı daha şefkatli ve kabul temelli yaklaştığımızda, stresle baş etme becerilerimiz de artar. Yaşanan durumları sadece tehdit olarak algılamak ve duyguları bastırmak, çaresizlik ve tükenmişlik gibi duygulara yol açabiliyor.” dedi. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi, NP Etiler ve NP Feneryolu Tıp Merkezi, Türk Psikolojik Danışma Rehberlik Derneği ve Pozitif Psikoloji Enstitüsü paydaşlığında Üsküdar Üniversitesi tarafından bu yıl 7’ncisi gerçekleştirilen Uluslararası Pozitif Psikoloji Kongresi, bu alanda çalışmalar yürüten dünyaca tanınmış uzman isimleri ağırladı. Doç. Dr. Thomas Field: “Öz-şefkat ve öz-kabul yaşam kalitesini artırıyor” İki gün süren kongrenin bu yılki teması, “Nörobilim Temelli Pozitif Psikoloji” olarak belirlendi. Kongrede “Onur Konuğu” Oregon Eyalet Üniversitesi’nden Doç. Dr. Thomas Field, çevrimiçi olarak “Sinirbilime Dayalı Bilişsel Davranış Terapisi Hakkında Kısa Başlangıç” konusunu ele aldı. Bilişsel davranışçı terapinin (BDT) nörobilimsel temellerini pozitif psikoloji bakış açısıyla ele alan Doç. Dr. Thomas Field, öz-şefkat, kendini sevme ve öz-kabul gibi kavramların insan psikolojisindeki dönüştürücü gücüne dikkat çekti ve “Öz-şefkat ve öz-kabul yaşam kalitesini artırıyor” dedi. Sunumunda, bilginin beyinde ve bedende nasıl işlendiğini nörobilimsel bir bakış açısıyla aktaran Doç. Dr. Thomas Field, bu sürecin pozitif psikolojiyle nasıl uyum sağlayabileceğini örneklerle açıkladı. Bilişsel davranışçı terapinin temel yapı taşlarına değinen Doç. Dr. Thomas Field, kişinin çevresel stres veya zorlukla karşılaştığında, bu durumu nasıl algıladığına dair geliştirdiği inançların, duygusal tepkilerini ve davranışlarını doğrudan etkilediğini vurguladı. “Pozitif ya da negatif inançlar, kişinin olaylara yüklediği anlamı ve buna karşı geliştirdiği davranışları belirler. Bu da öfke, utanç ya da bağımlılığa kadar uzanabilen sonuçlara neden olabilir” diyen Doç. Dr. Thomas Field, geleneksel BDT’nin bilinçli ve rasyonel düşünceye odaklandığını ve bu süreçte prefrontal korteksin aktif rol oynadığını kaydederek, “Bilişsel terapide amaç, bireyin duruma ilişkin düşüncelerini sorgulaması ve gerekirse değiştirmesidir” diye ekledi. Doç. Dr. Thomas Field: “İnsan, duygusal tepkileri üzerinde kontrol sahibidir” ABD’li nörobilim uzmanı Doç. Dr. Thomas Field, duygusal regülasyonun nörobilimsel temellerine dikkat çekerek, bireylerin yaşadıkları olaylara verecekleri duygusal tepkiler üzerinde tam kontrole sahip olduklarını vurguladı. “İşinizi kaybetmek üzere olduğunuzu öğrendiğinizi düşünün. Bu durumda nasıl hissedeceğinizi ve nasıl tepki vereceğinizi siz belirlersiniz.” diyen Doç. Dr. Thomas Field, kişinin yalnızca kendi tepkilerinden sorumlu tutulabileceğini ifade etti. Stresli bir durumla karşılaşıldığında, beynin ilk olarak tehdidi algılayacağını ifade eden Doç. Dr. Thomas Field, “Nörobilim temelli BDT, bireyin otomatik tepkilerini ve temel inançlarını fark etmesini sağlayarak daha sağlıklı başa çıkma yolları geliştirmesine olanak tanır.” dedi. Otomatik tepkiler, beynin alt yapılarında gerçekleşiyor Doç. Dr. Thomas Field, stresli durumlarda bireylerin verdiği tepkilerin sadece bilinçli düşünce süreçleriyle değil, beynin otomatik işleyişiyle de şekillendiğini belirterek, şöyle devam etti: “Nörobilim temelli bilişsel davranışçı terapi (BDT) modeli, kişinin yaşadığı duygusal ve fiziksel tepkilerin, çoğu zaman farkındalık düzeyinin ötesinde geliştiğini ortaya koyuyor. Bir aile ferdiyle yaşanan sözlü tartışmalarda, kişi düşüncelerini net bir şekilde ifade etmekte zorlanabilir. Bu durum, beynin savunma sistemlerinin hızla devreye girmesiyle ilgilidir. Aynı, 10 metre önümüzde aniden duran bir araba gibi. Hemen frene basarız ama bu tepkiyi neden verdiğimizi düşünmeyiz. Bu tür otomatik tepkiler, beynin alt yapılarında gerçekleşiyor. Ancak burada önemli bir nokta var; bu tür tepkileri düşünmeden verdiğimiz için, kişinin hissettiği şeylerden sorumlu tutulması adil olmaz. Çünkü beyin otomatik bir hayatta kalma mekanizmasını devreye sokuyor. Özellikle çocuklarla yapılan terapilerde, ‘önce düşün, sonra hareket et’ yaklaşımı bazı çocuklar için mümkün olmayabiliyor.” Farkındalık aşaması ve yukarıdan aşağıya beyin süreci Nörobilim temelli BDT modelinde, farkındalık aşamasında, bireyin bedeninde bir aktivasyon hissettiğini kaydeden Doç. Dr. Thomas Field, “Kalp atışı hızlanır, korku ya da öfke gibi duygular açığa çıkar. Bu bedensel tepkiler yukarıdan aşağıya beyin süreciyle, düşüncelerle şekillenir. Örneğin, trafikte ‘Bu kadar kötü sürücülerle karşılaştığım için daha dikkatli olmalıyım’ gibi bir düşünce hem rahatlama sağlar hem de olumlu sonuçlara yol açar. Aksi halde, daha fazla öfke ve stresle sonuçlanabilecek bir döngüye girilebilir.” ifadesinde bulundu. Şefkat ve kabul, stresi azaltabilir “Kendimize karşı daha şefkatli ve kabul temelli yaklaştığımızda, stresle baş etme becerilerimiz de artar” diyen Doç. Dr. Thomas Field, “Yaşanan durumları sadece tehdit olarak algılamak ve duyguları bastırmak, çaresizlik ve tükenmişlik gibi duygulara yol açabiliyor.” şeklinde konuştu. Nörobilim temelli VDT yaklaşımıyla farkındalık geliştiriliyor Psikolojik destek süreçlerinde nörobilim temelli Vücut-Duygu-Tepki (VDT) yaklaşımının, danışanların bedensel farkındalıklarını artırarak anksiyete ile başa çıkmalarına katkı sağladığını anlatan Doç. Dr. Thomas Field, yalnızca bedensel tepkilerin değil, bu tepkilere eşlik eden düşüncelerin de yeniden yapılandırılması gerektiğine dikkat çekti. Doç. Dr. Thomas Field, “Bedenimize iyi bakmadığımızda uyku, beslenme ve egzersiz gibi temel ihtiyaçlarımızın karşılanmaması ve duygusal regülasyon zorlaştırabilir.” diyerek sözlerini noktaladı.
Sağlık

Kendini Sevme ve Öz-Şefkat Stresi Azaltıyor: Nörobilimsel Bakış

Sıfır Haber
BCCI Decides To Not Renew 2 India Coaches' Contracts After England Series Loss
Spor

BCCI Decides To Not Renew 2 India Coaches’ Contracts After England Series Loss

File photo of Indian cricket team© X/Twitter Winds of change are sweeping through Indian cricket.…

Sıfır Haber
Sıfır Haber
ETPL Unveils Inaugural Season Schedule, Rotterdam Dockers To Face Amsterdam Flames In Opener
Spor

ETPL Unveils Inaugural Season Schedule, Rotterdam Dockers To Face Amsterdam Flames In Opener

Europe's first major franchise T20 competition, the European T20 Premier League (ETPL), on Tuesday unveiled…

Sıfır Haber
Sıfır Haber
Security Council LIVE: Updates on Gaza, West Bank amid regional tensions
Dünya

Security Council LIVE: Updates on Gaza, West Bank amid regional tensions

Regional tensions are mounting as the US-Iran war continues and a rising number of Israeli…

Sıfır Haber
Sıfır Haber
Neha Dhupias Thai Vacation Comes With A Side Of Calamari And Fresh Coconut Water
Sağlık

Neha Dhupias Thai Vacation Comes With A Side Of Calamari And Fresh Coconut Water

Neha Dhupia often gives fans a peek into her culinary adventures during her travels. Continuing…

Sıfır Haber
Sıfır Haber
75-Year-Old Ahmedabad Restaurant Where People Dine Next To 26 Graves
Sağlık

75-Year-Old Ahmedabad Restaurant Where People Dine Next To 26 Graves

Most restaurants promise good food and a great view. This one comes with something you…

Sıfır Haber
Sıfır Haber
Commonwealth Games 2026 Day 6 Live Updates | CWG 2026 India Medal Tally: Sajan Prakash Eyes Semifinals Spot
Spor

Commonwealth Games 2026 Day 6 Live Updates | CWG 2026 India Medal Tally: Sajan Prakash Eyes Semifinals Spot

CWG 2026 India Schedule, Day 6 SWIMMING Men's 50m Butterfly Heats: Sajan Prakash at 3.26…

Sıfır Haber
Sıfır Haber
daha fazla göster