Prof. Dr. Canan Karatay, günümüzde yaygınlaşan ağrı kesici kullanımı hakkında önemli değerlendirmelerde bulundu. Ağrı kesicilerin bilinçsizce tüketilmesinin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Karatay, ilaçların ağrıyı sadece baskıladığını, sorunun kaynağını çözmediğini ifade etti.
Tüm Ağrı Kesiciler Kalp Krizi Riski Taşıyor
Ağrı kesicilerin sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay, “En ufağından en yoğununa kadar tüm ağrı kesicilerin kalp krizi yaptığı biliniyor. Bazıları bu yüzden yasaklandı ama genellikle geç kalındıktan sonra. Bizim amacımız farkındalık oluşturmak. Leblebi gibi ağrı kesici kullanmak çok tehlikeli” açıklamasında bulundu. Karatay, ilaç kullanımının mide kanaması gibi ek riskler de taşıdığını vurguladı.
Ağrının Temel Nedenleri
Karatay’a göre ağrılar, vücudun bir dengesizliğe karşı verdiği bir uyarı sinyalidir. Ağrının temel nedenleri arasında şunlar yer almaktadır:
- Stres
- Yanlış beslenme alışkanlıkları
- Vücudun asidik hale gelmesi
- İnsülin direnci ve yüksek ürik asit seviyeleri
Ürik asit yüksekliğinin eklem ağrılarını tetiklediğini belirten Karatay, fruktoz ve mısır şurubu içeren işlenmiş gıdalardan kaçınılması gerektiğini belirtti.
Doğal Yöntemlerle Ağrı Yönetimi
Doğal beslenmenin ağrıları hafifletmede etkili olabileceğini savunan Karatay, zeytinyağının güçlü bir antienflamatuar olduğunu ifade etti. Ayrıca susuzluk ve hareketsizliğin ağrıları artırdığını belirten Karatay, doğal malzemelerden yapılmış yatakların tercih edilmesini önerdi.
Doğal Ağrı Kesici Önerileri
Prof. Dr. Canan Karatay, ağrıların giderilmesinde destekleyici olabilecek doğal seçenekleri şu şekilde sıraladı:
- Zeytinyağı
- Sarı kantaron
- Karabaş otu
- Zencefil
- Zerdeçal
Zerdeçalın içeriğindeki kurkumin maddesinin önemine değinen Karatay, ilaca sarılmak yerine ağrının altında yatan temel nedenin araştırılması gerektiğinin altını çizdi.
