Hipnoterapi, bireyin dikkatini en üst düzeye çıkararak “trans” haline geçmesini sağlayan ve bu süreçte telkinlere daha açık hale gelmesine olanak tanıyan destekleyici bir yöntemdir. Uzmanlar, bu yöntemin geniş bir yelpazede kullanılabileceğini belirtmektedir.
Hipnoterapi Her Vaka İçin Uygulanabilir mi?
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi’nden Klinik Psikolog İhsan Öztekin, hipnoterapinin pek çok vakada uygulanabildiğini ancak bazı istisnaların bulunduğunu vurguladı. Öztekin, “Pozitif semptomların görüldüğü dezorganize psikoz vakalarında, verilen telkinleri algılayamayacak düzeyde ağır zeka geriliklerinde, yaşlılık ve travmalara bağlı beyin fonksiyon bozukluklarında, 5 yaş altı çocuklarda ve işitme engelli bireylerde hipnoterapi uygulanması uygun değildir” ifadelerini kullandı.
Psikoz Vakalarında Dikkatli Yaklaşım
Psikoz durumlarında hipnoterapinin oldukça dikkatli uygulanması gerektiğini belirten Öztekin, uygulayıcının hem hipnoterapist hem de uzman bir klinisyen olması gerektiğinin altını çizdi. Remisyon dönemindeki hastalar için destekleyici ve ego güçlendirici telkinlerin tercih edildiğini aktardı.
Hipnoterapinin Kullanıldığı Temel Alanlar
Klinik Psikolog İhsan Öztekin, hipnoterapinin destekleyici olarak kullanılabileceği başlıca alanları şöyle sıraladı:
- Duygudurum bozuklukları (depresyon, bipolar)
- Anksiyete bozuklukları (kaygı, panik, korku)
- Yeme bozuklukları (obezite, anoreksiya, bulimia)
- Uyku ve cinsel işlev bozuklukları
- Obsesif kompulsif bozukluk, tikler ve kekemelik
- Bağımlılıklar (sigara, alkol, madde, kumar, sanal bağımlılıklar)
- Fobiler, travmalar ve performans kaygısı
Kişisel Gelişim ve Eğitimde Hipnoterapi
Hipnoterapi, özgüven eksikliği, sosyal fobi, öfke kontrolü ve dürtüsellik gibi kişisel gelişim sorunlarının yanı sıra sporda performans artırma amacıyla da tercih edilebiliyor. Eğitim alanında ise ders çalışma isteksizliği, dikkat süresinin kısalığı ve öğrenme süreçlerinin verimli hale getirilmesi gibi konularda katkı sağlayabiliyor.
Uzmanından “Yetkinlik” Vurgusu
Hipnoterapinin yalnızca klinik psikologlar ve psikiyatristler tarafından uygulanması gerektiğini belirten Öztekin, “İnsan psikolojisi konusunda yeterli uzmanlığa sahip olmayan kişilerin vereceği yanlış telkinler, ciddi olumsuz sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle hipnoterapinin etkili ve güvenli bir şekilde uygulanabilmesi için uygulayıcının hem psikoloji hem de hipnoterapi alanında eğitimli, donanımlı ve deneyimli olması büyük önem taşır” diyerek sözlerini tamamladı.
